La música tiene un poder especial para todos. No solo nos acompaña en momentos felices o tristes, sino que también puede ser una herramienta terapéutica para las personas con Alzheimer u otras demencias. Escuchar ciertas melodías puede cambiar el estado de ánimo, reducir el estrés y fomentar interacciones positivas.
Cuando alguien con alguna demencia oye una canción significativa, algo se activa en su interior. Aun cuando la memoria reciente se desvanece, la música puede despertar recuerdos y emociones que parecían olvidados. Esto ocurre porque las respuestas rítmicas o las melodías bien conocidas requieren poco esfuerzo mental. El cerebro las reconoce casi de forma automática.
Multitud de estudios realizados muestran que las canciones escuchadas en la juventud, entre los 18 y los 25 años, provocan las reacciones más intensas. En esa etapa de la vida se crean muchos recuerdos importantes, y la música se asocia a ellos de manera profunda. Por eso, una simple melodía puede traer a la mente momentos felices, rostros queridos o sensaciones de bienestar. Sin embargo, no solo la música del pasado tiene valor. Las melodías nuevas o desconocidas también pueden ser beneficiosas. Al no estar ligadas a recuerdos específicos, ayudan a relajarse, calmar la mente o incluso dormir mejor. Son un recurso útil para reducir la ansiedad y favorecer la tranquilidad.
La Alzheimer’s Foundation of America destaca que la música puede mejorar la función cognitiva y coordinar movimientos. Moverse al ritmo de una canción, cantar o tocar un instrumento estimula diferentes áreas del cerebro. Estas actividades fortalecen la conexión entre mente y cuerpo, favoreciendo la atención y la comunicación.
Incorporar la música en la rutina diaria de una persona con trastornos neurodegenerativos mayores es sencillo y poderoso. Basta con crear listas de canciones significativas, cantar juntos o simplemente escuchar melodías suaves antes de dormir. Lo importante es permitir que la música haga su magia: reconectar, emocionar y brindar bienestar.
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Comentarios
Buenos días Ignacio, creo que un aporte interesante sería citar algunas de estas músicas que se pueden considerar terapéuticas y hacer algún comentario sobre ellas y también sobre sus aplicaciones concretas.
De todos los artículos sobre el tema de los cuidados y cuidadores, éste es un soplo de aire fresco que viene a unir de algún modo a cuidador y cuidado... Es como la aparición de un hada madrina con varita mágica !!